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她话音落(luò )下，刚准备放(fàng )下手臂休息的(de )艾美丽把手臂(bì )摆得贼快。

张(zhāng )小(xiǎo )乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一(yī )员，但这俩人(rén )比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被子，从床(chuáng )上(shàng )下来。

她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们居然就已经(jīng )开始喘气了。

次(cì )日一大早，起(qǐ )床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经(jīng )起床了。

她只(zhī )不过加快了一(yī )些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她(tā )们居然就已经(jīng )开始喘气了。

经过一个月的(de )训练，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始(shǐ )只是速度加(jiā )快(kuài )了她们适应不(bú )了。