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她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围(wéi )内。

差(chà )不多过(guò )了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸(suān )了，跑(pǎo )步的时(shí )候因为(wéi )身体在动，感觉还没那么明显。

夹杂着火气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子(zǐ )一缩，哀默的(de )递给了(le )艾美丽(lì )一个眼(yǎn )神，而(ér )后欢快的拉着肖(xiāo )战撒有(yǒu )拉拉了(le )。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

蒋(jiǎng )少勋此(cǐ )时气的(de )脸色发(fā )黑，本(běn )身气势(shì )就吓人(rén )，他这(zhè )么黑着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然严(yán )肃，让(ràng )她们有些不习惯。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平(píng )时出操(cāo )加快了(le )一点速(sù )度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感(gǎn )觉得到(dào )吗？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候(hòu )吃力多了？