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顾(gù )潇潇先(xiān )盯着她，不停的在她(tā )旁(páng )边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到(dào )了规律，不用顾潇(xiāo )潇(xiāo )提醒，也能正确的(de )呼吸了(le )。

顾潇潇一见到她回(huí )来(lái )，迫不及待的就问(wèn )：蒋少勋有没有对你做什么(me )？

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼(hū )气，鼻子吸气，她(tā )也(yě )渐渐的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确(què )的呼吸了。

现在我(wǒ )说(shuō )一下你们几个的问(wèn )题，首(shǒu )先(xiān )是美丽和乐乐。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次(cì )气(qì )，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

此时艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但(dàn )是却也(yě )不(bú )轻松，因为必须要(yào )跟(gēn )上陈美的速度。