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顾潇潇没接这话，陆(lù )宁(níng )朝她摆了摆手：回去吧，等(děng )会(huì )儿还有比赛等着你们呢(ne )。

秦(qín )昊做足了姿势，陆宁只让(ràng )在(zài )起点做10个俯卧撑，为了显(xiǎn )得(dé )比肖战厉害，秦昊果断做(zuò )了(le )是(shì )个。

陆宁淡定的垂着一条(tiáo )胳(gē )膊，看向站在面前(qián )的六个(gè )人(rén )。

四百米障碍，算是训练(liàn )内(nèi )容(róng )中最难的一项，但对于训(xùn )练(liàn )过无数次的人来说，并不(bú )是(shì )难事，就是不知道这规定(dìng )的(de )时(shí )间，到底有多短。

我说(shuō )阿(ā )战(zhàn )，你是不是在里面干什么(me )坏(huài )事了？那么久。

沈莹刚走(zǒu )到(dào )门口，被这尖叫声吓了一(yī )跳(tiào )，杯子里的水一下子晃出去(qù )大(dà )半。