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理论道理说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜(xī )长(zhǎng )期形成的习惯一时间无法改变(biàn )。

夹杂(zá )着(zhe )火气的话语，让顾潇潇脖子一(yī )缩(suō )，哀默(mò )的(de )递给了艾美丽一个眼神，而后(hòu )欢(huān )快的(de )拉(lā )着肖战撒有拉拉了。

终于可以休(xiū )息，艾(ài )美(měi )丽和张小乐狠狠的松了口气。

跑(pǎo )步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

说(shuō )着她(tā )又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这(zhè )可是你之前说的要加训，赶紧(jǐn )起(qǐ )来，难(nán )道(dào )你还想一直输给吴倩倩不成？

领子，回(huí )头对众人说：除了她，所有人(rén )挺(tǐng )好，立(lì )刻(kè )，马上，回去。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也没(méi )做(zuò )好，反而把脸憋了个通红。

对上(shàng )他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽接着又缩了缩脖(bó )子(zǐ )：那，那我走了。

所以操场上的顾潇潇(xiāo )等人，就(jiù )显得格外惹眼。

那怎么办？艾(ài )美(měi )丽担心(xīn )的(de )问：我可不想再输给吴倩倩那(nà )傻逼了(le )。