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现在全身上下除(chú )了手(shǒu )臂，其他(tā )的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来(lái )。

不(bú )行。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

现在(zài )对于(yú )艾美(měi )丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她(tā )都在(zài )拖后(hòu )腿，就不敢继续睡了。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率(lǜ )先停(tíng )下，几人不解的看着她。

指导完艾美丽，她又接(jiē )着指(zhǐ )导张(zhāng )小乐(lè )，直到她呼吸方式正确为止。

第二种方法，是两(liǎng )步呼(hū )一次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块(kuài )天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点儿。

艾美丽被吓(xià )得一(yī )个激(jī )灵，直接从床上立起来。

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看：我让(ràng )你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽身(shēn )体下(xià )意识(shí )挺直，目光呆滞的看着她。