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他这(zhè )活阎王的架势，把艾(ài )美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。

我们的膈肌(jī )和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的(de )作用，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对(duì )隔膜(mó )施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的(de )消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的(de )脸，她突然(rán )佩服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。

艾美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气(qì )，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红。

因为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话(huà )的态度总是嘻嘻(xī )哈哈(hā )的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不习(xí )惯。

看来艾美丽真的(de )是福音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早(zǎo )上得累死。

对上(shàng )蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛(měng )地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来(lái )，我是不(bú )会从你的。

教官，我(wǒ )错了，求你(nǐ )绕我一命，我不(bú )要死(sǐ )啊

抬头挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不(bú )动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了(le )把艾美丽(lì )惊醒，其他(tā )人也被吵醒了。