欧美日韩特一二三特一级片6

顾(gù )潇潇叫住她们，陈(chén )美率先(xiān )停(tíng )下，几人不解的看着她(tā )。

方法(fǎ )用(yòng )对了(le )，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的时候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去了洗漱间。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的是福音，要(yào )不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们跳(tiào )到明天(tiān )早上得(dé )累死。

经过一个月(yuè )的训练(liàn )，她们(men )体能多少还是有些(xiē )提高，刚(gāng )开始(shǐ )只是速度加快了她(tā )们适应(yīng )不了。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

咦，她嫌弃(qì )的(de )扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量大(dà )声喊道：起、床、了！

很(hěn )好，她不仅让他无法直视(shì )包子这(zhè )种可爱的食物，现在还让(ràng )他无法(fǎ )直视自己的双唇。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手指碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣(bàn )上一片火辣，他触(chù )电似的(de )把手收(shōu )回来，该死，他一(yī )定是疯(fēng )了。