欧美亚洲乱码一区二区三区6

还别(bié )说，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们(men )大开眼界。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会儿，胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样(yàng )。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。

一行(háng )人洗漱(shù )完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣(yī )领就往外拖：以后再(zài )这么慢，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了，我们(men )可不等你。

停(tíng )停停。顾潇潇叫住她(tā )们，对陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下(xià )天天和(hé )肖雪。

她只不(bú )过是稍微加了(le )一点速(sù )度，她们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节奏。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇潇再次(cì )让陈美带着她们跑，速度依然和刚(gāng )刚一样(yàng )，她继续在旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。