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顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑步的(de )时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗(ma )？

蒋少(shǎo )勋开了(le )个口，剩下的话，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

没一会儿，教(jiāo )官们陆(lù )陆续续(xù )来到操场上，因为(wéi )起床号(hào )马上就要打响了。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了一点速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了节奏。

居然(rán )敢强吻(wěn )蒋少勋(xūn )那个活阎王，还真(zhēn )是一波(bō )骚操作(zuò )。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在围墙上跳到天亮。