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跑远(yuǎn )了，张小乐才(cái )担心的(de )问：我们就这(zhè )样丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉(méi )心狠狠的跳动(dòng )，再也(yě )忍不住，一把(bǎ )将她拽起来。

蒋少勋(xūn )眼角抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍，他猛(měng )地扣住她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她掰开。

她只不过是稍(shāo )微加了一点速(sù )度，她(tā )们似乎就被打(dǎ )乱了节奏。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她们(men )在围墙(qiáng )上跳到天亮。

艾美丽绝望的(de )看着几(jǐ )人飞快的背影(yǐng )，你们这几个(gè )牲口。

我们的(de )膈肌和(hé )周围的器官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必要的压(yā )力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？