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唇角(jiǎo )扯出(chū )一抹柔和的(de )笑，陆宁道：既然(rán )没人(rén )说话(huà )，那就让我(wǒ )来给你们介绍一下今天(tiān )的考(kǎo )核内容。

众人只(zhī )见艾美丽轻松的越(yuè )过五(wǔ )连桩之后，姿态(tài )优美的跨向壕沟，然后(hòu )一声(shēng )尖叫，人掉(diào )进了壕沟里。

四百(bǎi )米障(zhàng )碍，算是训练内(nèi )容中最难的一项，但对(duì )于训(xùn )练过无数次的人(rén )来说，并不是难事(shì )，就(jiù )是不(bú )知道这规定(dìng )的时间，到底有多(duō )短。

她居(jū )然没有滑倒(dǎo )，一个，两个，三个五(wǔ )个。

背着一只手，陆(lù )宁来到几人面前，咧唇(chún )，露出八颗洁白(bái )的牙齿，笑意森森(sēn )：1分(fèn )30秒算(suàn )过关，机会(huì )我已经给你们了，不要(yào )求你(nǐ )们一次达到(dào )，只要今天之内，有一(yī )次在(zài )规定时间内完成(chéng )，都算过关，怎么(me )样，陆教(jiāo )官是不是很(hěn )和善？

情况有变，我需(xū )要回(huí )国一趟。他(tā )声音温润柔和，不疾不(bú )徐的(de )说着。

情况(kuàng )有变，我需要回国一趟(tàng )。他(tā )声音温润柔和，不疾不徐的说着。