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经(jīng )过(guò )了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是(shì )长(zhǎng )期(qī )持(chí )续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

经过一个月的训练，她们体能多少(shǎo )还(hái )是(shì )有(yǒu )些(xiē )提(tí )高(gāo )，刚(gāng )开(kāi )始(shǐ )只(zhī )是(shì )速(sù )度(dù )加(jiā )快(kuài )了(le )她(tā )们(men )适(shì )应不了。

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到(dào )每(měi )次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜(lián )兮(xī )兮(xī )的(de )看(kàn )着(zhe )他(tā )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她(tā )们(men )，陈(chén )美(měi )率(lǜ )先(xiān )停(tíng )下，几人不解的看着她。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

现(xiàn )在(zài )对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

所以(yǐ )被(bèi )吵(chǎo )醒(xǐng )非(fēi )但(dàn )没(méi )有(yǒu )起(qǐ )床(chuáng )气(qì )，反(fǎn )而(ér )还(hái )浑(hún )身(shēn )振(zhèn )奋(fèn )。