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她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度(dù )，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们(men )居然就(jiù )已经开始喘气了(le )。

呜呜(wū )，教官，我错了(le )，是我(wǒ )非礼你，你没有(yǒu )非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上(shàng )气不接(jiē )下气：要，要不(bú )，你非(fēi )礼回来吧？

她一开始就(jiù )把速度提的比较快，但(dàn )都注意(yì )在她们能接受的(de )范围内(nèi )。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去了(le )洗(xǐ )漱间。

咦，她嫌弃的(de )扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

跑(pǎo )了差不(bú )多十分钟左右(yòu )，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的(de )喘息声(shēng )有些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑(pǎo )。

结果(guǒ )俩人更加茫然，不仅艾(ài )美丽和张小乐，就连张(zhāng )天天和肖雪也是一脸懵(měng )逼。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？