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艾(ài )美丽(lì )一看(kàn )又是跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊训练吗？

居然敢强吻蒋少勋(xūn )那个(gè )活阎(yán )王，还真是一波骚操作。

她一(yī )开始(shǐ )就把(bǎ )速度提的比较快，但都注意在(zài )她们(men )能接(jiē )受的范围内。

一听到蒋教官这(zhè )三个(gè )字，艾美(měi )丽就想到梦里蒋少勋露出(chū )獠牙(yá )，阴(yīn )气森(sēn )森的说要和她上床，搞死(sǐ )她的(de )事，浑身(shēn )顿时一个激灵。

总有一天(tiān )，她(tā )一定(dìng )要让(ràng )吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧(qiáo )不起(qǐ )她，让她欺负她，哼。

哇，原来跑(pǎo )步还(hái )有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹道。

你(nǐ )自己(jǐ )就是(shì )个傻逼还说别人。顾潇潇扫了(le )她一(yī )眼。

现在我说一下你们几个的问题(tí )，首(shǒu )先是(shì )美丽(lì )和乐乐。

方法用对了，能(néng )事半(bàn )功倍(bèi )，方(fāng )法没用对，则是事倍功半(bàn )。