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顾潇潇刚刚那一声吼(hǒu )，除了(le )把艾美丽惊醒，其他(tā )人也被(bèi )吵醒了。

艾美丽(lì )无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴(bā )，结(jié )果她愣(lèng )是忘了张嘴呼气(qì )，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗？

什(shí )么时候女生也能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感到惊奇。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

什么(me )时候女生也能早(zǎo )起锻(duàn )炼了？他感到惊奇。

看(kàn )见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是(shì )你呀，吓死我了(le )，大早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然(rán )后站着(zhe )不动，双手开始练习(xí )摆臂。