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跑步的(de )时候(hòu )，呼吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

艾美丽绝望的(de )看着几人飞快的(de )背影，你们这(zhè )几(jǐ )个牲口。

好了(le )好(hǎo )了，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼睛(jīng )，她(tā )迷(mí )迷糊糊的(de )说。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

什么时候女生(shēng )也能早起锻炼了(le )？他感到惊奇。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已(yǐ )经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间(jiān )。

实在受不了他(tā )恐怖的眼神，哇(wa )的一声哭出来，身子也跟着软(ruǎn )倒(dǎo )在地上，死死(sǐ )的(de )抱住他的(de )大腿(tuǐ )。

一行人洗(xǐ )漱完(wán )毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的(de )衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙(yá )了，我们可不等(děng )你。

不行。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别(bié )说话，照着我说(shuō )的做。

呜呜，教(jiāo )官，我错了，是(shì )我非礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜(wū )她哭的上气不(bú )接(jiē )下气：要(yào )，要(yào )不(bú )，你非礼(lǐ )回来(lái )吧(ba )？