他一边曰一边吃我奶小说免看9

前(qián )面(miàn )带跑的人很重要(yào )，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她并没有打算和平时出早操一(yī )样(yàng )，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

现在对于(yú )艾(ài )美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可(kě )一想到每次她都在拖后腿，就不(bú )敢(gǎn )继续睡了。

还别(bié )说，今天艾美丽(lì )这(zhè )招，真是让她们大开眼界。

看着(zhe )她(tā )飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳(tàn )，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画面，气到(dào )头(tóu )上(shàng )，他突然笑出声。

你们俩呼吸(xī )没(méi )什(shí )么问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们(men )俩也有这个问题(tí )。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏(zòu )问(wèn )题，她并没有打(dǎ )算和平时出早操(cāo )一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。

昨晚(wǎn )得(dé )亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋少勋还真的(de )会(huì )让她们在围墙上(shàng )跳到天亮。

没一(yī )会(huì )儿(ér )，教官们陆陆续续来到操场上(shàng )，因(yīn )为起床号马上就(jiù )要打响了。

见她(tā )脑(nǎo )袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色(sè )顿(dùn )黑：你给我松开。

我们的膈肌(jī )和(hé )周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够避免(miǎn )器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们跑起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？