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艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖(guāi )的用鼻(bí )子吸气(qì )。

而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了(le )一声，掀被子(zǐ )盖上。

啊？教(jiāo )官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

你自己就是个傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了(le )她一眼(yǎn )。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下(xià )来。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

蒋(jiǎng )少勋面(miàn )色突变(biàn )，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也(yě )忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽(zhuài )起来。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担(dān )心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。