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怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑。

艾(ài )美丽(lì )和张小乐(lè )就更不(bú )用说了，俩人(rén )涨红的脸就能(néng )看出她们比平(píng )时艰难(nán )多少倍。

我们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受到重力(lì )的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力(lì )，明白了(le )吗？

对上蒋少勋更黑(hēi )的脸色，她猛(měng )地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢(huān )你了，你，你(nǐ )你，你(nǐ )千万不要乱来(lái )，我是不会从(cóng )你的。

大腿突(tū )然被抱(bào )住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿，可惜(xī )她抱(bào )得太紧，没抽开。