呜呜,教(jiāo )官,我错了(le ),是我非礼(lǐ )你,你没有(yǒu )非礼我,呜呜她哭的(de )上气不接下(xià )气:要,要不,你非(fēi )礼回来吧?
之前说的呼(hū )吸方法,她们都懂得(dé ),可后面说(shuō )的什么膈肌(jī ),就完全(quán )懵逼了。
顾(gù )潇潇看着她(tā )们:首先,你们跑步(bù )的方式不对(duì ),所以跑起(qǐ )步来,会(huì )更加费力,还有一点,你们已经习(xí )惯了平时(shí )出操时的速(sù )度,所以我(wǒ )不过加快了一点,你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。
顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼,除(chú )了把艾美丽(lì )惊醒,其他(tā )人也被吵(chǎo )醒了。
把肖(xiāo )雪拉过来,她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi ):胸要挺起(qǐ )来,不能驼(tuó )背,上半身稍微往前(qián )倾一点,还(hái )有最重要的(de )摆臂,你(nǐ )们把身体当(dāng )做界限,摆(bǎi )臂的时候,手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线,听到了吗?
我我我,你(nǐ )你你,满意(yì )了吗?睁着湿漉漉的(de )双眼,她可(kě )怜兮兮的看(kàn )着他。
一(yī )听到蒋教官(guān )这三个字,艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠(liáo )牙,阴气森(sēn )森的说要和她上床,搞死她的事(shì ),浑身顿时(shí )一个激灵(líng )。
怎么突然(rán )停下了,潇(xiāo )潇?肖雪叉(chā )着腰问。
张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿中的一员,但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多了,一听要加练,立刻叠(dié )好被子,从(cóng )床上下来。
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