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艾美丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头(tóu )疼(téng )的问了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训(xùn )练(liàn )吗？

她没有提陈美，因为(wéi )陈美的(de )标(biāo )准根(gēn )本不用她来点评。

而张天天(tiān )和(hé )肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发(fā )现她(tā )们跑步的方式不对。

蒋少勋(xūn )眼(yǎn )角抽(chōu )搐，狠狠的闭上眼睛，一而(ér )再(zài )再而(ér )三，忍无可忍，他猛地扣住(zhù )她(tā )脖子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

艾美丽(lì )无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气(qì )呼(hū )气，张小乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋(biē )了个(gè )通红。

顾潇潇回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬，你要不要试(shì )试(shì )？

好(hǎo )了好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛(jīng )，她(tā )迷迷糊糊的说。

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的(de )提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸(xī )节奏都给忘了。

方法用对了(le )，能事(shì )半功倍，方法没用对，则是(shì )事(shì )倍功(gōng )半。

顾潇潇性格散漫，对于(yú )军(jun1 )人这(zhè )个称呼，她似乎永远意识不(bú )到(dào )意味(wèi )着什么。