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秦昊(hào )做足了(le )姿势，陆宁只(zhī )让在(zài )起点做10个俯卧(wò )撑，为(wéi )了显得比肖战厉害(hài )，秦昊(hào )果断做了是个(gè )。

肖(xiāo )战从小就在基地里训(xùn )练，目前为止，也(yě )就只有(yǒu )蒋少勋能和他(tā )不相(xiàng )上下了。

空炮100米，进(jìn )入障碍去，障碍区(qū )的障碍(ài )物，依次是五(wǔ )连桩(zhuāng )、宽壕(háo )沟、飞矮板、上高板凳、越高低(dī )台、上(shàng )云梯、过独木(mù )桥、高板墙(qiáng )、钻铁丝网。

宫煜(yù )城硬生生的被(bèi )她撞到(dào )十米之外，顾潇潇(xiāo )一愣，错愕的望着自(zì )己的(de )双手。

陆宁疼(téng )的脸色(sè )青白，看到顾潇潇(xiāo )，他不(bú )过是想和她打(dǎ )个招(zhāo )呼，没想到她会突然(rán )攻击他。

四百米障(zhàng )碍，全(quán )程统共四百米(mǐ )，规(guī )则一般是士兵在起点(diǎn )位置五到十个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑，俯卧(wò )撑不计(jì )入时间。

老大(dà )，你在哪里？顾潇(xiāo )潇慌张(zhāng )的四处张望。