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而且(qiě )这难度(dù )加了(le )，好像也跟没加(jiā )没什么(me )区别(bié )嘛？

艾美丽看到(dào )前面几(jǐ )个厉害的人都败在这(zhè )儿，再也不敢小瞧了(le )。

四百(bǎi )米障(zhàng )碍，算是训练内(nèi )容中最(zuì )难的一项，但对于训(xùn )练过无数次的人来说，并不(bú )是难(nán )事，就是不知道(dào )这规定(dìng )的时(shí )间，到底有多短(duǎn )。

直到(dào )直升飞机飞远，李思(sī )雨还(hái )站在原地，久久(jiǔ )不曾回(huí )神。

没想到沈莹会突(tū )然接话(huà )，蒋少勋和陆宁同时(shí )一愣，朝她看去。

都被闲着(zhe )，给(gěi )老子排着队上，动作快(kuài )点儿(ér )。

沈莹的办公室(shì )里，陆(lù )宁和蒋少勋占据了主(zhǔ )要位置，沈莹只能坐(zuò )在另外(wài )一边(biān )。

然后众人就看(kàn )见肖战(zhàn )速度(dù )飞快的做完俯卧(wò )撑，跃(yuè )过五连桩、之后是壕(háo )沟，从一米六高的矮(ǎi )板上越(yuè )过去(qù )的时候，姿势相(xiàng )当帅气(qì )。

看到没有，今天的(de )考核内(nèi )容，只是四百米障碍(ài )而已(yǐ )，不要求名额，也不用(yòng )让你(nǐ )们跟谁比赛速度(dù )，只要(yào )能在规定时间内完成(chéng )，都可以通过。