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艾美丽此时早(zǎo )已经忘了(le )刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大声哀嚎(háo )。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在(zài )她旁边提(tí )醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的(de )找到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

教官，我错了，求(qiú )你绕我一(yī )命，我不(bú )要死啊

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要(yào )试试？

魏(wèi )如昀大老(lǎo )远看见几个女生在操(cāo )场上练习(xí )摆臂，还(hái )以为他看(kàn )错了(le )。

当军(jun1 )人虽然不(bú )算肖雪的(de )梦想，但(dàn )却是(shì )她喜欢做的事，所以为了(le )提高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

跑(pǎo )了差不多(duō )十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘(chuǎn )息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈美(měi )带跑。

很(hěn )好，她不仅让他无法(fǎ )直视包子(zǐ )这种可爱(ài )的食物，现在还让他(tā )无法直视(shì )自己的双(shuāng )唇。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和(hé )张小乐狠(hěn )狠的松了(le )口气(qì )。