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蒋少勋开了(le )个口，剩下(xià )的(de )话，悉数被(bèi )堵了回去。

第(dì )二种方法，是两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们(men )两学着点儿。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话，照着(zhe )我说的做(zuò )。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招(zhāo )，真是让她们(men )大开眼界。

蒋(jiǎng )少勋眯眼看(kàn )着站在最前面(miàn )的两个女生(shēng )，那不是顾潇(xiāo )潇和陈美吗？

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。

从(cóng )她悠然的语气(qì )，艾美丽听(tīng )出八卦多余关(guān )心。

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸(liǎn )就能看出她们(men )比平时艰(jiān )难(nán )多少倍。

对上(shàng )他严厉的眼神(shén )，艾美丽接(jiē )着又缩了缩脖(bó )子：那，那(nà )我走了。

他突(tū )然觉得，自己(jǐ )跟这么个脑(nǎo )残生气，真是(shì )最大的失误(wù )。