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魏如昀大老远看(kàn )见几(jǐ )个女生在操场上练习摆(bǎi )臂，还以为他看错了(le )。

她只(zhī )不过(guò )是稍微加了一点(diǎn )速度(dù )，她们似乎就被打乱了(le )节奏(zòu )。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

那(nà )怎么办？艾美丽(lì )担心的(de )问：我可不想再输给(gěi )吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

跑远了，张小(xiǎo )乐才担心的问：我们就(jiù )这样(yàng )丢下美丽会不会(huì )不太好。

我(wǒ )我我，你你你，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看(kàn )着他。

一行(háng )人洗漱完毕，只(zhī )有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领就往外拖：以(yǐ )后再(zài )这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了(le )，我们可不等你(nǐ )。

停(tíng )停停。顾潇潇叫住她们(men )，对(duì )陈美说：我教艾美丽和(hé )乐乐(lè )，你督促一下天(tiān )天和肖雪。