魏如昀大老远看(kàn )见几(jǐ )个女生在操场上练习摆(bǎi )臂,还以为他看错了(le )。
她只(zhī )不过(guò )是稍微加了一点(diǎn )速度(dù ),她们似乎就被打乱了(le )节奏(zòu )。
跑步的时候,呼吸很(hěn )重要(yào ),记住,让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法,有两(liǎng )种,第一种,是三步呼两步(bù )吸,既跑三步就呼一(yī )次气,再跑(pǎo )两步吸气,并且(qiě )记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气,嘴巴呼(hū )气,一定不能张大嘴巴吸气(qì )。
那(nà )怎么办?艾美丽(lì )担心的(de )问:我可不想再输给(gěi )吴倩(qiàn )倩那傻逼了。
跑远了,张小(xiǎo )乐才担心的问:我们就(jiù )这样(yàng )丢下美丽会不会(huì )不太好。
我(wǒ )我我,你你你,满意(yì )了吗?睁着湿漉漉的双(shuāng )眼,她可怜兮兮的看(kàn )着他。
一行(háng )人洗漱完毕,只(zhī )有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉,顾潇潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领就往外拖:以(yǐ )后再(zài )这么慢,直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了(le ),我们可不等你(nǐ )。
停(tíng )停停。顾潇潇叫住她们(men ),对(duì )陈美说:我教艾美丽和(hé )乐乐(lè ),你督促一下天(tiān )天和肖雪。
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