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她(tā )没好气的坐回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们一个个：你(nǐ )还好意(yì )思问呢(ne )？我问你们，咱还(hái )是不是(shì )一(yī )个集(jí )体了，不是说好共(gòng )同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么可以抛下我(wǒ )一个人(rén )。

你们跑步的方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

顾潇潇一见(jiàn )到她回(huí )来，迫不及待的就(jiù )问：蒋(jiǎng )少勋有(yǒu )没有对你做什么？

张天天(tiān )假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳(ké )了一声，掀被子盖(gài )上。

好(hǎo )了(le )好了(le )，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是(shì )长期持(chí )续形成的，既然如此，她(tā )就让她(tā )们形成正确姿势的习惯。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的做。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

领子(zǐ )，回头对众人说：除了她(tā )，所有(yǒu )人挺好，立刻，马(mǎ )上，回(huí )去。