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最(zuì )开始(shǐ )是摆臂问题，所有的(de )习惯(guàn )，都是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她(tā )们形(xíng )成正确姿势的习惯。

经过(guò )一个月的训练，她们(men )体能(néng )多少还是有些提高，刚开(kāi )始只是速度加快了她(tā )们适(shì )应不(bú )了。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了(le )？

大腿突然被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧(jǐn )，没抽开。

张小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员(yuán )，但(dàn )这俩人比艾美丽积极(jí )多了(le )，一听要加练，立刻(kè )叠好(hǎo )被子，从床上下来。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴的看着(zhe )他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的(de )眨着：可可可可可不(bú )可以(yǐ )，饶，饶

艾美丽好不(bú )容易(yì )跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在(zài )门板上大口大口的喘(chuǎn )气。

呼吸问题好调节，姿(zī )势问(wèn )题最难调节，她在旁(páng )边不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四(sì )人，然而四人都没法(fǎ )改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了。

艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人(rén )涨红的脸就能看出她(tā )们比(bǐ )平时艰难多少倍。