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顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要试试？

蒋少勋眯眼看(kàn )着站在最前面(miàn )的两个女生，那不是顾潇潇(xiāo )和陈美吗？

没(méi )一会儿，教官(guān )们陆陆续续来(lái )到操场上，因(yīn )为起(qǐ )床号马上(shàng )就要(yào )打响了。

把肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不(bú )能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不能超过(guò )身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

魏如昀大老远(yuǎn )看见几个女生(shēng )在操场上练习(xí )摆臂，还以为(wéi )他看错了。

见(jiàn )艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气(qì )。