国产插逼顶操内射后入7

陈(chén )美脸色也露出(chū )了薄汗，这玩意(yì )儿她很少用，没(méi )经常绑着练(liàn )习。

顾潇潇和秦(qín )月陈美这里，自(zì )然不用别人(rén )来(lái )教。

顾潇潇不(bú )得已又一次放慢(màn )速度：ok，我放慢(màn )一点儿，你(nǐ )们(men )别着急，慢慢(màn )儿跑，就算比她(tā )们多花两个小(xiǎo )时(shí )，咱们也得(dé )跑(pǎo )完，蒋少勋不(bú )会怪我们的。

让(ràng )你站军姿，你(nǐ )看(kàn )天干什么，俯卧撑，50个，开(kāi )始。

好不容易有(yǒu )人相信她的话(huà )，艾美丽得意(yì )坏了，听张天天(tiān )反驳她，气鼓鼓(gǔ )的瞪了她一(yī )眼(yǎn )。

哇塞，终于(yú )要教射击训练了(le )吗？艾美丽兴奋(fèn )的扭着屁股(gǔ )：我以为我们没(méi )机会碰枪了。

环(huán )靶是六环的，从(cóng )中心的红色(sè )圆(yuán )圈开始往外扩(kuò )张，总共六个圈(quān )，命中中心是(shì )10环(huán )，然后依次(cì )往外扩张，第二(èr )圈是9环，最外圈(quān )是5环。

经过(guò )一(yī )段时间的训练(liàn )，加上顾潇潇之(zhī )前已经教过她们(men )跑步的技巧(qiǎo )，几人体力得到(dào )了很大的提升，现在跑三公里完(wán )全不在话下(xià )。

然后顾潇潇就(jiù )看见，这五只正(zhèng )狼吞虎咽的往(wǎng )嘴(zuǐ )里塞东西。