你们俩呼吸没什么问题,但是跑步的姿势不对,美丽和乐乐,你(nǐ )们(men )俩(liǎng )也(yě )有(yǒu )这(zhè )个(gè )问(wèn )题。
你们俩呼吸没什么问题,但是跑步的姿势不对(duì ),美(měi )丽和乐乐,你们俩也有这个问题。
听见她说的话,顾潇潇嘴角抽搐:你(nǐ )梦(mèng )见(jiàn )啥(shá )了(le )?
跑(pǎo )步(bù )的时候,呼吸很重要,记住,让人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸(xī )气(qì ),并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气(qì )。
周围不时传来的视线,让脸皮薄的张小乐感到不好意思:潇潇,差(chà )不(bú )多(duō )应(yīng )该(gāi )可(kě )以(yǐ )了(le )吧(ba )?
现在对于艾美丽来说,天大地大,睡觉最大,可(kě )一(yī )想(xiǎng )到每次她都在拖后腿,就不敢继续睡了。
终于可以休息,艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )狠(hěn )狠(hěn )的(de )松(sōng )了(le )口气。
艾美丽绝望的看着几人飞快的背影,你们这(zhè )几(jǐ )个(gè )牲(shēng )口。
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