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现在我(wǒ )说一(yī )下你(nǐ )们几个(gè )的问题，首先是美丽和乐(lè )乐。

他这活阎王(wáng )的架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对(duì )上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭(kū )出来。

艾美(měi )丽一(yī )看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不(bú )能有点特殊训练(liàn )吗？

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过(guò )是比平时出操加(jiā )快了一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得(dé )到吗(ma )？是(shì )不是比(bǐ )平时出操(cāo )的时候吃力多了(le )？

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜(mó )施加(jiā )不必要(yào )的压(yā )力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

蒋少(shǎo )勋实在没眼(yǎn )睛看(kàn )：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明(míng )天再收拾你。

陈(chén )美那边也开始让(ràng )肖雪和张天天固(gù )定姿势摆臂。

艾(ài )美丽绝望的看着(zhe )几人飞快的背影(yǐng )，你们这几(jǐ )个牲(shēng )口。