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现在(zài )调整了呼吸(xī )方式(shì )，体力消耗(hào )的没有那么(me )快，稍微轻(qīng )松了一点点(diǎn )。

经过一个(gè )月的训练，她们(men )体能多少还(hái )是有些提高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度加快(kuài )了她们适应(yīng )不了。

艾美丽这(zhè )人就喜欢被(bèi )人夸被人鼓(gǔ )励，听了顾(gù )潇潇的赞赏(shǎng )，她立刻斗(dòu )志昂扬。

于是众(zhòng )人丧尽天良(liáng )，毫无良知(zhī )的感叹了一(yī )句之后，纷(fēn )纷将艾美丽(lì )抛诸(zhū )脑后。

顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着(zhe )她。

呼吸问(wèn )题好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来，反(fǎn )而越跑越乱(luàn )，连呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。

你们跑步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下。

总有(yǒu )一天，她一(yī )定要让吴倩(qiàn )倩跪(guì )在地上给她(tā )道歉，让她(tā )瞧不起她，让她欺负她(tā )，哼。