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看来艾(ài )美丽真的是福音，要不是(shì )她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们跳到明天(tiān )早(zǎo )上得累死(sǐ )。

方法用对了，能事半功(gōng )倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

一(yī )听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美丽就(jiù )想(xiǎng )到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴气森森(sēn )的(de )说要和(hé )她上床，搞死她的事，浑(hún )身(shēn )顿时一个(gè )激灵。

经过了快一个月(yuè )的(de )训(xùn )练，她(tā )以为她们就算体能不好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。

顾潇潇一见到她回来，迫(pò )不及待(dài )的就问：蒋少勋有没有对(duì )你(nǐ )做什么(me )？

一提起这个，蒋少勋眼(yǎn )皮(pí )没忍住抽(chōu )了抽：别跟我提她。

他突(tū )然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真(zhēn )是最大的(de )失误。

顾潇潇无奈扶额(é )：你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这点能做到吗？

我(wǒ )我我，你你你，满意了吗？睁着(zhe )湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可怜兮兮的看着(zhe )他(tā )。