她(tā )看着(zhe )陈美,让陈美和肖雪(xuě )站出(chū )来并排跑了一小段,而后(hòu )把俩人叫回来。
只有意识(shí )到自己肩上的责任,才会(huì )慢慢改变。
呼吸问题好调(diào )节,姿势问题最难调节,她在(zài )旁边不停的提醒动作(zuò )不标(biāo )准的四人,然而四人(rén )都没(méi )法改过来,反而越跑(pǎo )越乱(luàn ),连呼吸节奏都给忘(wàng )了。
现在我说一下你们几(jǐ )个的(de )问题,首先是美丽和(hé )乐乐(lè )。
陈美没说话,张天天和(hé )肖雪点了下头:确实,今(jīn )天好像比平时更加辛苦一(yī )些。
你们俩呼吸没什么问(wèn )题,但是跑步的姿势不对(duì ),美(měi )丽和乐乐,你们俩也(yě )有这(zhè )个问题。
夹杂着火气(qì )的话(huà )语,让顾潇潇脖子一(yī )缩,哀默的递给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神,而后欢快的拉(lā )着肖(xiāo )战撒有拉拉了。
顾潇(xiāo )潇一(yī )见到她回来,迫不及待的(de )就问:蒋少勋有没有对你(nǐ )做什么?
前面带跑的人很(hěn )重要(yào ),尤其是节奏问题,她并(bìng )没有打算和平时出早(zǎo )操一(yī )样,带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。
她一开始就把速度(dù )提的(de )比较快,但都注意在(zài )她们(men )能接受的范围内。
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