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她(tā )看着(zhe )陈美，让陈美和肖雪(xuě )站出(chū )来并排跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回来。

只有意识(shí )到自己肩上的责任，才会(huì )慢慢改变。

呼吸问题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她在(zài )旁边不停的提醒动作(zuò )不标(biāo )准的四人，然而四人(rén )都没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘(wàng )了。

现在我说一下你们几(jǐ )个的(de )问题，首先是美丽和(hé )乐乐(lè )。

陈美没说话，张天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像比平时更加辛苦一(yī )些。

你们俩呼吸没什么问(wèn )题，但是跑步的姿势不对(duì )，美(měi )丽和乐乐，你们俩也(yě )有这(zhè )个问题。

夹杂着火气(qì )的话(huà )语，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默的递给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神，而后欢快的拉(lā )着肖(xiāo )战撒有拉拉了。

顾潇(xiāo )潇一(yī )见到她回来，迫不及待的(de )就问：蒋少勋有没有对你(nǐ )做什么？

前面带跑的人很(hěn )重要(yào )，尤其是节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时出早(zǎo )操一(yī )样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

她一开始就把速度(dù )提的(de )比较快，但都注意在(zài )她们(men )能接受的范围内。