现在调(diào )整了呼吸方式(shì ),体力消耗(hào )的(de )没有那么快(kuài ),稍微轻松了(le )一点点。
魏(wèi )如昀大老远看(kàn )见几个女生(shēng )在(zài )操场上练习(xí )摆臂,还以为(wéi )他看错了。
最开始是摆臂(bì )问题,所有(yǒu )的习惯,都是(shì )长期持续形成(chéng )的,既然如(rú )此,她就让她(tā )们形成正确(què )姿势的习惯。
那怎么办?艾(ài )美丽担心的(de )问:我可不想(xiǎng )再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。
艾美丽一看(kàn )又(yòu )是跑步,头(tóu )疼的问了一句(jù ):咱不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )?
当军人虽(suī )然(rán )不算肖雪的(de )梦想,但却是(shì )她喜欢做的(de )事,所以为了(le )提高自己,她倒是挺愿意(yì )。
你们看,刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大,跑步的(de )时候,头部要(yào )正直,双眼(yǎn )直视前方,不(bú )要盯着地面(miàn )看,你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面(miàn )看,但是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。
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