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裤(kù )衩电脑黑屏了(le )，手机赶出来(lái )的一千字，明(míng )天加更哈

看着(zhe )她(tā )飞快的背影，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强吻(wěn )的画面，气到(dào )头(tóu )上，他突然(rán )笑(xiào )出声。

陈美(měi )早(zǎo )在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗漱(shù )间。

看来艾美(měi )丽(lì )真的是福音(yīn )，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计(jì )他们跳到明天(tiān )早上得累死。

他鬼使神差的(de )用手指碰了下(xià )自己的唇瓣，唇(chún )瓣上一片火辣(là )，他触电似的(de )把手收回来，该死，他一定(dìng )是疯了。

怎么(me )突然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着(zhe )腰问。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气，张(zhāng )小乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通红。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

最开始是摆(bǎi )臂(bì )问题，所有(yǒu )的(de )习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如此，她就让她们形(xíng )成正确姿势的(de )习惯。

见她脑(nǎo )袋(dài )不停往他腿(tuǐ )心(xīn )蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你(nǐ )给我松开。