广西职业技术学校9

命运之喉被锁(suǒ )住(zhù )，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻(kè )再看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩(pèi )服(fú )她(tā )刚刚的勇气。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的看着他，一双(shuāng )明(míng )亮(liàng )的(de )大(dà )眼睛扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可可可不可以，饶，饶(ráo )

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸(xī )和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力(lì )和(hé )对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

瞥(piē )见(jiàn )他(tā )眉(méi )头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓得一个机灵，爱(ài )而(ér )克(kè )制(zhì )的眼神，又来了。

居(jū )然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还(hái )真(zhēn )是(shì )一波骚操作。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经(jīng )习惯了平时出操时的(de )速度，所以我不过加快了一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体就受不了。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色(sè )黑(hēi )如(rú )墨(mò )碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画面，气到头上，他突然(rán )笑(xiào )出(chū )声(shēng )。

现在调整了呼吸方(fāng )式，体力消耗的没有那么快(kuài )，稍(shāo )微(wēi )轻松了一点点。

所以(yǐ )被吵醒非但没有起床气，反而(ér )还(hái )浑(hún )身(shēn )振奋。

你们俩呼吸没(méi )什么问题，但是跑步的姿势不(bú )对(duì )，美(měi )丽和乐乐，你们俩也有这个问题。