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顾潇潇(xiāo )仰头四十五度(dù )角望天(tiān )：自己作的死，总得(dé )自己来收(shōu )。

对上他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她莫名一惊，缩(suō )了(le )缩脖子(zǐ )，恨不得找个(gè )地方转(zhuǎn )进去。

终于可以休息(xī )，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

说完，她又要往(wǎng )床上躺(tǎng )，被顾潇潇一(yī )把拉住(zhù )：别睡，咱们之前怎么(me )说好的(de )加餐，你还想(xiǎng )不想继(jì )续留在学(xué )校追你的蒋教(jiāo )官了？

闻言，张小乐和艾美(měi )丽身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着她。

前面带跑(pǎo )的(de )人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打算和平(píng )时(shí )出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

这边，艾美丽(lì )孤军奋(fèn )战，魏如昀也(yě )被蒋少(shǎo )勋支走了。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折(shé )腾啥？

咦，她嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵，吸了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大(dà )声喊道：起、床、了(le )！