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方法用(yòng )对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑：你给(gěi )我松开。

她(tā )一开始就(jiù )把速度提的(de )比(bǐ )较快，但都注意在她(tā )们能接受的(de )范(fàn )围内。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想到每(měi )次她都在拖(tuō )后腿，就(jiù )不敢继续睡了(le )。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去。

指导(dǎo )完艾美丽，她(tā )又接着指导张小乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确(què )为止。

他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声(shēng )哭(kū )出来。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼界(jiè )。

什么时候(hòu )女生也能(néng )早起锻炼了？他感到惊奇。