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穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾(ài )美丽(lì )身(shēn )边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼(hū )呼的张着，上面(miàn )还有(yǒu )晶莹的液体。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞，但是(shì )这点(diǎn )必须克服，都已经进(jìn )军(jun1 )校了，还脸皮薄，这(zhè )不是(shì )好事儿。

命运之(zhī )喉被(bèi )锁(suǒ )住，艾美丽怂的一逼(bī )，此(cǐ )刻再看他黑气沉(chén )沉的(de )脸，她突然佩服她刚刚(gāng )的勇气。

说完了艾美(měi )丽和(hé )张小乐的问题，她才(cái )来(lái )说肖雪和张天天的问(wèn )题。

最开始是摆臂问(wèn )题，所(suǒ )有的习惯，都是长期(qī )持续形成的，既然如(rú )此，她就让她们形成正确(què )姿(zī )势的习惯。

她到底是(shì )怎么(me )做到亲上去的，呜呜(wū )呜(wū )这么恐怖，她刚刚一(yī )定是着魔了。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！

你(nǐ )们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可(kě )以(yǐ )眼睛盯着地面看，但(dàn )是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

现(xiàn )在(zài )全身上下除了手臂，其他的地方都不能动(dòng )，手(shǒu )臂的疲惫立刻显现出来(lái )。