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蒋少勋(xūn )实在没眼睛(jīng )看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾(shí )你。

差不多过了十分(fèn )钟左右，几(jǐ )人的手已经(jīng )开始酸了(le )，跑步的时(shí )候因为身体(tǐ )在动，感觉(jiào )还没那么(me )明显。

之前(qián )说的呼吸方(fāng )法，她们都懂得，可(kě )后面说的什(shí )么膈肌，就(jiù )完全懵逼(bī )了。

因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈(hā )哈的，今天(tiān )突然严肃，让她们有些(xiē )不习惯。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不(bú )就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

艾美(měi )丽绝望的看(kàn )着几人飞(fēi )快的背影，你们这几个(gè )牲口。

潇潇(xiāo )，能不能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一样。

艾美丽无(wú )奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐(lè )也没做好，反而把脸憋(biē )了个通红(hóng )。

方法用对(duì )了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。