国产破处内射视频7

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真是一波骚操作。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

为什么每个字拆开来她都知道(dào )，但是组合在一起，她就听不懂了。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。