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四百米障碍(ài )，全程统共四百(bǎi )米(mǐ )，规则一般是(shì )士(shì )兵在起点位置(zhì )五(wǔ )到十个俯(fǔ )卧撑(chēng )，然后迅速(sù )起跑(pǎo )，俯卧撑不(bú )计入(rù )时间。

四百(bǎi )米障(zhàng )碍，算是训(xùn )练内容中最难的(de )一项，但对于训(xùn )练过无数次的人(rén )来说，并不是难(nán )事，就是不知道(dào )这规定的时间，到底有多短。

铁(tiě )丝网更可怕，钻(zuàn )铁丝网，顾名思(sī )义，人从铁丝(sī )网(wǎng )下面钻过去。

陆(lù )宁也不管其他(tā )人(rén )怎么想，反正(zhèng )他(tā )现在不乐意，就想欺负人(rén )。

偌(ruò )大的古堡上(shàng )方，螺旋桨飞快(kuài )的旋(xuán )转着，煽动(dòng )着周围的气流，掀起男人披在身(shēn )上的白色长袍。

只是那笑未达眼(yǎn )底，他仿佛没受(shòu )到任何影响，笑(xiào )着站直身体，抬(tái )手搭在她肩上，笑眯眯的道：防(fáng )备心这么重，可(kě )不是好事。

高(gāo )板(bǎn )跳台也比正常(cháng )标(biāo )准高，高墙就(jiù )更(gèng )不用说了，更(gèng )高，独木桥(qiáo )上，也不知道涂(tú )了什(shí )么东西，黑(hēi )乎乎(hū )的。

袁江顿(dùn )时一脸菜色：卧(wò )槽，阿战，你调(diào )戏我。

肖战没好(hǎo )气的扫了他一眼(yǎn )，将他的手拿下(xià )去：掉你嘴里。

蒋少勋更是不可(kě )置信的张大嘴巴(bā )，这丫头怎么总(zǒng )是出乎他的意料(liào )？