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说完(wán )，她又(yòu )要往(wǎng )床(chuáng )上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么(me )说好的(de )加餐(cān )，你还(hái )想不想继续留在学校追你的蒋教官了(le )？

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你(nǐ )，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮(xī )兮的(de )看(kàn )着他(tā )。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带(dài )着她们(men )跑，速(sù )度依(yī )然和刚刚一样，她继续在旁边看着她(tā )们跑。

前面(miàn )带(dài )跑的(de )人很重要，尤其是节奏问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时(shí )出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑。

我们的膈肌(jī )和周围(wéi )的器(qì )官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不(bú )会(huì )那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

我我我，你你你(nǐ )，满意(yì )了吗(ma )？睁着(zhe )湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

艾美(měi )丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵，直接从床上立起来。

见她脑(nǎo )袋不停(tíng )往他(tā )腿(tuǐ )心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

一提起(qǐ )这个(gè )，蒋少(shǎo )勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提她。

不行。顾潇(xiāo )潇(xiāo )直接(jiē )拒绝：别说话，照着我说的做。