好儿子妈妈今后就是你的人10

所以被吵(chǎo )醒非但没有起床气(qì )，反而还浑身振奋(fèn )。

潇潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭丧着(zhe )脸：我可不可以休(xiū )息一会儿。

现在全(quán )身上下除了手臂，其他的地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立(lì )刻显现出来。

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经(jīng )习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了。

错。顾(gù )潇潇打断她(tā )：我不(bú )过是比平时(shí )出操加(jiā )快了一点速度，你(nǐ )看看你们，自己能(néng )感觉得到吗？是不(bú )是比平时出操的时(shí )候吃力多了？

最开(kāi )始是摆臂问题，所(suǒ )有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的，既(jì )然如此，她就让她(tā )们形成正确姿势的(de )习惯。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用说了(le )，俩人涨红的脸就(jiù )能看出(chū )她们比平时(shí )艰难多(duō )少倍。

乐乐(lè )更不用(yòng )说，她来军(jun1 )校的目(mù )的就是为了改变自(zì )己，而且本身也愿(yuàn )意吃苦。