抬头(tóu )挺胸身体往前倾,然后站(zhàn )着不动,双手(shǒu )开始练(liàn )习摆臂。
之前说的(de )呼吸方(fāng )法,她们都懂(dǒng )得,可(kě )后面说的什么膈肌(jī ),就完(wán )全懵逼了。
闻(wén )言,张(zhāng )小乐和艾美丽身体下意识(shí )挺直,目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。
什么时候女生也能(néng )早起锻(duàn )炼了?他感到(dào )惊奇。
艾美丽一看又是跑(pǎo )步,头(tóu )疼的问了一句(jù ):咱不(bú )能有点特殊训练吗(ma )?
领子(zǐ ),回头对众人(rén )说:除(chú )了她,所有人挺好(hǎo ),立刻(kè ),马上,回去(qù )。
见她(tā )脑袋不停往他腿心(xīn )蹭去,蒋少勋脸色顿(dùn )黑:你(nǐ )给我松开。
艾美丽被吓得(dé )一个激灵,直(zhí )接从床(chuáng )上立起来。
顾潇潇先盯着(zhe )她,不(bú )停的在(zài )她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴呼气,鼻子吸(xī )气,她(tā )也渐渐的找到(dào )了规律(lǜ ),不用顾潇潇提醒(xǐng ),也能(néng )正确的呼吸了(le )。
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