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经过了快一个月的(de )训练(liàn )，她以为她们就算体能不(bú )好，也(yě )不会差到哪里去，不至(zhì )于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

艾美丽(lì )缩了缩(suō )脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着(zhe )他(tā )看，那委屈的眼神，就(jiù )好像(xiàng )真(zhēn )被他非礼过一般。

跑步(bù )的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸(xī )气(qì )，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍(shě )，推(tuī )开(kāi )门就靠在门板上大口大(dà )口的(de )喘(chuǎn )气。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操(cāo )时的(de )速(sù )度，所以我不过加快了(le )一点(diǎn )，你们身体就受不了。

一(yī )行人(rén )洗(xǐ )漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣领就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗(xǐ )脸刷(shuā )牙(yá )了，我们可不等你。

她(tā )悄悄(qiāo )瞄(miáo )了他一眼，长得挺帅，给他亲(qīn )回去能放过她吗？

顾潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得(dé )自己来收。

对上蒋少勋(xūn )更黑(hēi )的(de )脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的。