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经过一个月的训(xùn )练(liàn )，她(tā )们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ )，她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们(men )形(xíng )成(chéng )正(zhèng )确(què )姿(zī )势(shì )的(de )习(xí )惯(guàn )。

一想到吴倩倩，艾美丽(lì )浑(hún )身(shēn )燃(rán )起(qǐ )熊熊战火，凶狠的眼神仿佛想要将谁撕碎。

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

乐(lè )乐(lè )更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )，她(tā )来(lái )军(jun1 )校(xiào )的(de )目(mù )的(de )就(jiù )是(shì )为(wéi )了(le )改(gǎi )变自己，而且本身也愿意(yì )吃(chī )苦(kǔ )。

周(zhōu )围不时传来的视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速(sù )度(dù )，所(suǒ )以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受不了。